| 덕수노인복지센터 10월식단표(야간) |
| 구분 |
월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
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10월 1일 |
10월 2일 |
| 1주 |
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추석휴무 |
추석휴무 |
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10월 5일 |
10월 6일 |
10월 7일 |
10월 8일 |
10월 9일 |
| 2주 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
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| 콩나물국 |
호박국 |
들깨버섯국 |
어묵국 |
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| 돈육고추장볶음 |
고등어시래기조림 |
돈육통마늘조림 |
미니햄버거스테이크 |
한글날휴무 |
| 김자반 |
두부구이 |
마늘종건새우볶음 |
오이생채 |
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| 건파래볶음 |
느타리볶음 |
쑥갓무침 |
열무무침 |
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| 김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
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10월 12일 |
10월 13일 |
10월 14일 |
10월 15일 |
10월 16일 |
| 3주 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| 유부된장국 |
수제비김치국 |
호박고추장찌개 |
시래기된장국 |
북어국 |
| 닭살야채고추장볶음 |
닭살냉채 |
깻잎전 |
돈육두반장볶음 |
완자전 |
| 버섯깨장무침 |
건고사리볶음 |
연근조림 |
맛살냉채 |
명엽채고추장볶음 |
| 클로렐라동부묵무침 |
얼갈이된장무침 |
시금치무침 |
취나물무침 |
숙주무침 |
| 김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
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10월 19일 |
10월 20일 |
10월 21일 |
10월 22일 |
10월 23일 |
| 4주 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| 아욱된장국 |
닭개장 |
근대된장국 |
계란국 |
팽이무국 |
| 돈육깻잎고추장볶음 |
호박소고기민찌볶음 |
돈육장조림 |
고등어미소조림 |
김치전 |
| 탕평채 |
고구마조림 |
단호박샐러드 |
땅콩조림 |
숙주미나리무침 |
| 무나물들깨볶음 |
건고사리볶음 |
미나리무침 |
감자채피망볶음 |
단무지실파무침 |
| 김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
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10월 26일 |
10월 27일 |
10월 28일 |
10월 29일 |
10월 30일 |
| 5주 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| 하루나된장국 |
콩가루배추된장국 |
호박고추장찌개 |
콩나물국 |
김치 |
| 쭈꾸미볶음 |
열무소고기된장조림 |
생선커틀릿 |
닭살깨소스볶음 |
소고기당면볶음 |
| 표고버섯볶음 |
토마토스크램블드에그 |
피망잡채 |
감자조림 |
양상추샐러드 |
| 무나물볶음 |
청경채무침 |
조미김구이 |
마늘종지 |
무우장아찌 |
| 김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
| <출처: CJ 프래시안 식단표> |
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