HOME      °øÁö»çÇ×      ¿À½Ã´Â±æ
  • ¼¾ÅͼҰ³
    • Àλ縻 ¹Ì¼Ç ¹× ºñÀü ½Ã¼³¾È³» Á÷¿ø¼Ò°³ ¿À½Ã´Â±æ
  • ÆÄÆ®³Ê
    • ¹ýÀÎ Çù·Â±³È¸
  • »ç¾÷ ¹× ÀÌ¿ë¾È³»
    • »ç¾÷ ÇÁ·Î±×·¥°èȹ ÀÌ´ÞÀÇ ½Ä´Ü ÀÌ¿ë¹æ¹ý ¹× ÀýÂ÷
  • ÈÄ¿ø ¹× ÀÚ¿øºÀ»ç
    • ÈÄ¿ø/ÀÚ¿øºÀ»ç¾È³» ÈÄ¿ø½Åû ÀÚ¿øºÀ»ç½Åû
  • Ä¿¹Â´ÏƼ
    • °øÁö»çÇ× Æ÷Åä°¶·¯¸® Q&A
  • »ç¾÷ ¹× ÀÌ¿ë¾È³»

    • »ç¾÷
    • ÇÁ·Î±×·¥°èȹ
    • ÀÌ´ÞÀÇ ½Ä´Ü
    • ÀÌ¿ë¹æ¹ý ¹× ÀýÂ÷
    »ó´ãÀüÈ­
  • ÀÌ´ÞÀǽĴÜ

    > »ç¾÷¹× ÀÌ¿ë¾È³» > ÀÌ´ÞÀǽĴÜ
    2018³â 12¿ù ¾ß°£½Ä´ÜÇ¥
    ±Û¹øÈ£ 41 µî·ÏÀÏ 2018-11-30
    µî·ÏÀÚ ¿î¿µÀÚ Á¶È¸¼ö 1523¸í
    ´Ù¿î·Îµå

                               ´ö¼ö³ëÀκ¹Áö¼¾ÅÍ 12¿ù½Ä´ÜÇ¥(¾ß°£)

     

    ¿ù

    È­

    ¼ö

    ¸ñ

    ±Ý

    1ÁÖ

    Kcal

    3

    4

    5

    6

    7

    2ÁÖ

    Kcal

    ½Ò¹ä

    µ¿Å¸ſîÅÁ

    ¿ì¾ûººÀ½

    Çܸ¶´ÃÁ¾ººÀ½

    ÄáÀÚ¹Ý

    񊎭

    º¸¸®¹ä

    ȲÅ»ç°ñ¶±±¹

    ¿ÏÀÚÀü

    ¸í¿±Ã¤°íÃßÀ庺À½

    ¿­¹«°ÑÀýÀÌ

    񊎭

    ½Ò¹ä

    Äᳪ¹°ÇØÀå±¹

    °è¶õ¸»ÀÌ

    ¸êġȣµÎººÀ½

    Á¶¹Ì±è±¸ÀÌ

    񊎭

    ½Ò¹ä

    µÈÀå¹Ì¿ª±¹

    ÄÚ´Ù¸®°­Á¤

    °¨ÀÚºñ¿£³ªÁ¶¸²

    ġĿ¸®°ÑÀýÀÌ

    񊎭

    º¸¸®¹ä

    ¿ì°ÅÁö°õ±¹

    Ç¥°í¸¶´ÃººÀ½

    ±èÄ¡Àå¶±

    ¹«³ª¹°µé±úººÀ½

    񊎭

    10

    11

    12

    13

    14

    3ÁÖ

    Kcal

    ¿Â¹¬¹ä

    ¸Þ¹ÐÃѶ±

    ¿À¡¾î¹«Ä§

    ÀϺ»Ç³¾ç¹èÃß»ø·¯µå

    Á¦Ã¶°úÀÏ

    񊎭

    ½Ò¹ä

    ¾Æ¿íµÈÀå±¹

    °íµî¾î»ý°­À屸ÀÌ

    ¾¦°«µÎºÎ¹«Ä§

    ÈĶûÅ©ÄÉøººÀ½

    񊎭

    Ä«·¹¶óÀ̽º

    ¿­¹«µÈÀå±¹

    »ý¼±Ä¿Æ²¸´

    ¹«¸»·©À̹«Ä§

    ºê·ÎÄݸ®¼÷ȸ

    񊎭

    ½Ò¹ä

    ±Ù´ëµÈÀå±¹

    ¼ø´ë²¢ÀÙººÀ½

    ¹ö¼¸ÅäÇο¬µÎºÎÂò

    Äᳪ¹°¹«Ä§

    񊎭

    ½Ò¹ä

    ±èÄ¡±¹

    ´ß»ìµ¥¸®¾ß³¢Á¶¸²

    °¨ÀÚ人À½

    Â̸鹫ħ

    񊎭

    17

    18

    19

    20

    21

    4ÁÖ

    Kcal

    º¸¸®¹ä

    ¸Å¿îºÏ¾î±¹

    µ·À°¹«Á¶¸²

    ¸¶´ÃÁ¾¸êÄ¡ººÀ½

    û°æÃ¤¹«Ä§

    񊎭

    ½Ò¹ä

    ¿ì°ÅÁö¼Ò°í±âÇØÀå±¹

    ºÏ¾îäDz°íÃߺºÀ½

    ¹«°£ÀåÁ¶¸²

    ºÎÃß°ÑÀýÀÌ

    񊎭

    ½Ò¹ä

    ¸Å¿î¿À¡¾î¹«±¹

    ´ß»ìÇǸÁ°£À庺À½

    °¨ÀÚÀü

    ¿­¹«°íÃßÀ幫ħ

    񊎭

    º¸¸®¹ä

    µÅÁö°¥ºñ±èÄ¡Âî°³

    ¸í¿±Ã¤ººÀ½

    Dz°íÃßµÈÀåÁ¶¸²

    ½Ã·¡±âººÀ½

    񊎭

    ‘¼Û³âÀÇ ³·’ °ü°è·Î ¾ß°£ÈÞ¾÷

    24

    25

    26

    27

    28

    5ÁÖ

    Kcal

    ½Ò¹ä

    Äá°¡·ç¹èÃß±¹

    ´ß»ì¾ß人À½

    ³×¸ðµÎºÎÀû±¸ÀÌ

    ²¢ÀÙÁö

    񊎭

    ¼ºÅºÀý

    ½Ò¹ä

    °¨ÀÚÅÁ

    µÎºÎ°­Á¤

    ¿ì¾û°íÃßÀ幫ħ

    ºê·ÎÄݸ®¼÷ȸ

    񊎭

    ¼ö¼ö¹ä

    À°°³Àå

    ¼ø»ìġŲ

    »õ¼ÛÀ̵é±úººÀ½

    ¿¬±Ù°ß°ú·ùÁ¶¸²

    񊎭

    ½Ò¹ä

    ±èÄ¡±¹

    µ·À°°¨ÀÚÁ¶¸²

    Àâä

    ¾Æ»èÀ̰íÃßµÈÀ幫ħ

    񊎭

    31

    6ÁÖ

    Kcal

    ½Ò¹ä

    ¼öÁ¦ºñ±¹

    °íµî¾îÁ¶¸²

    °¡Áö¹«Ä§

    ÄáÀÚ¹Ý

    񊎭

                                                                                                                                 <Ãâó: CJÇÁ·¹½Ã¾È ½Ä´ÜÇ¥>


    ÀÌÀü±Û 2019³â 1¿ù ÁÖ°£½Ä´ÜÇ¥
    ´ÙÀ½±Û 2018³â 12¿ù ÁÖ°£½Ä´ÜÇ¥
    ¸®½ºÆ®

           ÀÌ¿ë¾à°ü           °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥           À̸ÞÀÏ ¼öÁý°ÅºÎ           °ü¸®ÀÚ

´ö¼ö³ëÀκ¹Áö¼¾ÅÍ 209-82-09211    ¼­¿ï ¼ººÏ±¸ ¼ººÏ·Î28±æ 14 (¼ººÏµ¿, ´ö¼ö±³È¸ º¹Áö¹®È­¼¾ÅÍ)    ´ëÇ¥ : ½Å¿µ»ï    
´ëÇ¥¹øÈ£ : 02-762-4262    ÆÑ½º¹øÈ£ : 02-762-4411    À̸ÞÀÏ : dungure@hanmail.net
Copyright 2017. ´ö¼öµ¥ÀÌÄɾÅÍ All Rights Reserved.