월

화

수

목

금

토

1

1주

Kcal

쌀밥

동태탕

파래전

도라지나물

김자반

김치

3

4

5

6

7

8

2주

Kcal

쌀밥

들깨무국

오징어콩나물찜

감자채볶음

돌나물무침

김치

쌀밥

굴순두부찌개

모둠버섯볶음

연근곤약조림

시금치무침

김치

보리밥

미역국

고사리볶음

근대된장무침

닭살떡고추장조림

김치

강된장비빔밥

콩나물국

돈육강정

브로콜리숙회

요구르트

김치

쌀밥

김치국

파불고기

잡채

파래무침

김치

쌀밥

사골우거지탕

땅콩멸치볶음

시금치나물

무나물

김치

10

11

12

13

14

15

3주

Kcal

보리밥

콩나물국

김치돈육볶음

해파리냉채

콩자반

김치

쌀밥

호박고추장찌개

스크램블드에그

감자채피망볶음

건취나물무침

김치

쌀밥

닭개장

네모두부적구이

도토리묵무침

북어채풋고추볶음

김치

보리밥

동태탕

연근전

햄나늘종볶음

콩자반

김치

쌀밥

소고기무국

감자채단호박볶음

삼치구이

하루나된장볶음

김치

쌀밥

북어국

햄계란찜

감자조림

고사리나물

김치

17

18

19

20

21

22

4주

Kcal

쌀밥

설렁탕

참치김치전

어묵볶음

모둠야채스틱

김치

쌀밥

느타리찌개

완자데리야키조림

쫄면무침

호박새우젓볶음

김치

쌀밥

콩비지찌개

맛살잡채

느타리전

오이생채

김치

완두콩밥

얼갈이된장국

오징어볶음

연근조림

부추팽이겉절이

김치

쌀밥

소고기해장국

비엔나볶음

새송이볶음

시래기지짐

김치

쌀밥

시금치된장국

코다리강정

피망볶음

김구이

김치

24

25

26

27

28

29

5주

Kcal

새우살볶음밥

시금치된장국

바베큐소스구이

브로콜리깨장무침

도라지오이무침

김치

성탄절

쌀밥

순두부 백탕

돈사태찜

진미채무침

무생채

김치

쌀밥

북어국

감자조림

두부구이

도토리묵. 양념

김치

쌀밥

사골우거지탕

느타리버섯볶음

아몬드멸치볶음

시래기지짐

김치

쌀밥

건새우아욱국

소고기떡볶음

감자채볶음

풋고추된장무침

김치

31

6주

Kcal

쌀밥

수제비미역국

닭살야채무침

부추전

마늘종건새우볶음

김치