월

화

수

목

금

토

1

2

3

1주

Kcal

잡곡밥

비지찌개

돈채꽈리고추볶음

연근조림

숙주나물

김치

잡곡밥

얼갈이된장국

야채달걀찜

느타리죽순채볶음

오복채무침

김치

쌀밥

순두부찌개

녹두전

곤약감자조림

김구이

김치

5

6

7

8

9

10

2주

Kcal

잡곡밥

아욱국

낙지볶음

유채나물

콩나물

김치

잡곡밥

유부된장국

훈제오리구이

무생채

배추나물

김치

잡곡밥

아욱국

해물볶음

과일샐러드

시금치나물

김치

쌀밥

자장소스

계란국

생선까스.소스

단무지무침

김치

쌀밥

우거지국

우불고기볶음

오이생채

숙주나물

김치

잡곡밥

버섯국

고추장불고기

톳두부무침

배추나물

김치

12

13

14

15

16

17

3주

Kcal

잡곡밥

미소국

해물완자전

콩나물무침

피마볶음

김치

콩나물밥

참치김치국

달래장

김말이튀김

호박나물

김치

쌀밥

사골떡만둣국

동태전

근대무침

고사리나물

김치

설연휴

설 날

설연휴

19

20

21

22

23

24

4주

Kcal

쌀밥

감자탕

골뱅이야채무침

우엉조림

숙주나물

김치

잡곡밥

들깨무국

가자미구이

미역줄기볶음

오이생채

김치

잡곡밥

황태국

돈육볶음

톳무침

배추나물

김치

잔치국수

멸치주먹밥

냉이튀김샐러드

양파부추무침

야쿠르트

김치

잡곡밥

근대국

닭살겨자냉채

버섯야채볶음

숙주나물

김치

잡곡밥

대파북어국

굴전

오복채무침

콩나물무침

김치

26

27

28

5주

Kcal

뿌리채소영양밥

양념장

바지락국

야채튀김

양파장아찌

김치

잡곡밥

냉이된장국

분홍소세지전

감자조림

청포묵

김치

김치볶음밥

미소국

계란후라이

참나물무침

제철과일

김치