| 덕수노인복지센터 9월식단표(야간) |
| 구분 |
월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
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9월 1일 |
9월 2일 |
9월 3일 |
9월 4일 |
| 1주 |
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잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
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유부된장국 |
동태매운탕 |
감자국 |
얼갈이된장국 |
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콩나물불고기 |
두부적구이 |
돈육고추장조림 |
치킨너겟 |
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순두부찜 |
건파래볶음 |
맛살야채볶음 |
청포묵무침 |
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표고무침 |
야채스틱&들깨소스 |
깻잎무침 |
시금치무침 |
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김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
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9월 7일 |
9월 8일 |
9월 9일 |
9월 10일 |
9월 11일 |
| 2주 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| 느타리찌개 |
어묵국 |
시래기된장국 |
콩가루배추된장국 |
가츠오부시장국 |
| 비엔나고추장볶음 |
닭살고구마고추장조림 |
돈육두반장볶음 |
오리부추무침 |
버섯불고기 |
| 삼색나물 |
양배추찜 |
맛살냉채 |
올방개묵 |
호박새우젓볶음 |
| 김자반 |
양파겨자무침 |
그린샐러드 |
시금치무침 |
무와사비무침 |
| 김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
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9월 14일 |
9월 15일 |
9월 16일 |
9월 17일 |
9월 18일 |
| 3주 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| 팽이무국 |
사골미역국 |
꽃게된장찌개 |
감자국 |
청국장찌개 |
| 주꾸미무침 |
닭살콩나물찜 |
골뱅이무침 |
닭살간장조림 |
돈육구이 |
| 배추전 |
메추리알샐러드 |
마늘종소시지볶음 |
단호박샐러드 |
표고마늘볶음 |
| 콩자반 |
브로콜리숙회 |
시래기무볶음 |
부추겉절이 |
열무된장무침 |
| 김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
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9월 21일 |
9월 22일 |
9월 23일 |
9월 24일 |
9월 25일 |
| 4주 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| 조갯살두부국 |
대구볼살탕 |
매운수제비국 |
매운버섯국 |
사골만두국 |
| 오리부추무침 |
계란찜 |
소고기야채볶음 |
생선커틀릿 |
두부조림 |
| 마카로니샐러드 |
도라지사과무침 |
우엉고추장조림 |
마늘장아찌 |
연근비트초무침 |
| 우거지된장조림 |
깐마늘장아찌 |
고추지무침 |
양배추샐러드 |
그린샐러드 |
| 김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
김치 |
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9월 28일 |
9월 29일 |
9월 30일 |
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| 5주 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
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| 우거지된장국 |
콩비지찌개 |
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| 김치전 |
닭살야채무침 |
추석연휴 |
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| 맛살야채볶음 |
후랑크구이 |
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| 치커리견과샐러드 |
곤드레나물무침 |
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| 김치 |
김치 |
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| <출처: CJ 프래시안 식단표> |
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