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    > 사업및 이용안내 > 이달의식단
    2020년 1월 주간식단표
    글번호 64 등록일 2019-12-31
    등록자 운영자 조회수 2016명
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                               덕수노인복지센터 1월식단표(주간)
     

    월

    화

    수

    목

    금

    토

    1

    2

    3

    4

    1주

    신정

    잡곡밥

    소고기무국

    고사리나물

    돈피망볶음

    꽃빵

    김치

    잡곡밥

    옥수수스프

    함박스테이크

    감자튀김

    코온슬로

    김치

    잡곡밥

    매운버섯국

    소불고기

    양배추/쌈장

    호박나물

    김치

    6

    7

    8

    9

    10

    11

    2주

    잡곡밥

    감자국

    코다리콩나물찜

    완자전

    무우생채

    김치

    잡곡밥

    부대찌개

    어묵양파볶음

    오징어초무침

    참나물

    김치

    잡곡밥

    소고기미역국

    잡채

    해파리냉채

    고사리나물

    김치

    잡곡밥

    배추된장국

    돈육불고기

    맛살콩나물

    치커리겉절이

    김치

    잡곡밥

    버섯무국

    생선까스/타르소스

    단호박범벅

    숙주나물

    김치

    잡곡밥

    닭곰탕

    한식잡채

    양배추볶음

    우엉조림

    김치

    13

    14

    15

    16

    17

    18

    3주

    잡곡밥

    돈육김치찌개

    두부구이

    어묵볶음

    김구이

    김치

    잡곡밥

    마파두부

    새우튀김

    오이무침

    김자반

    김치

    잡곡밥

    새우젓호박국

    소고기마늘장조림

    브로콜리숙회

    도라지나물

    김치

    잡곡밥

    황태해장국

    돈파프리카볶음

    스크램블에그

    양념깻잎지

    김치

    잡곡밥

    홍합살미역국

    함박스테이크

    순두부/양념

    콩나물

    김치

    잡곡밥

    닭곰탕

    오징어김치전

    뱅어포구이

    표고볶음

    김치

    20

    21

    22

    23

    24

    24

    4주

    잡곡밥

    감자국

    닭갈비

    청경채나물

    취나물

    김치

    잡곡밥

    콩나물김치국

    돈육간장조림

    피망볶음

    무말랭이

    김치

    잡곡밥

    북어해장국

    고기산적

    묵무침

    연근초절이

    김치

    잡곡밥

    굴무채국

    소불고기

    양장피

    원추리나물

    김치

    설날

    27

    28

    29

    30

    31

    5주

    대체공휴일

    잡곡밥

    얼큰순두부국

    돈사태찜

    진미채마요무침

    근대된장무침

    김치

    잡곡밥

    열무된장국

    코다리조림

    새송이볶음

    숙주샐러드

    김치

    잡곡밥

    동태탕

    계란말이

    가지볶음

    두부조림

    김치

    잡곡밥

    닭개장

    도그랑땡

    해파리냉채

    쑥갓나물

    김치

                                                                                                                                <출처: CJ 프레시안 식단표>


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