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    2019년 10월 야간식단표
    글번호 61 등록일 2019-09-30
    등록자 운영자 조회수 1974명
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                                   덕수노인복지센터 10월식단표(야간)
     

    월

    화

    수

    목

    금

    1

    2

    3

    4

    1주

    쌀밥

    바지락살얼갈이된장국

    닭볶음탕

    느타리버섯나물

    미역숙회

    김치

    쌀밥

    북어국

    제육김치볶음

    알감자조림

    숙주나물

    김치

    개천절

    쌀밥

    근대국

    소불고기

    애호박전

    미나리무생채

    김치

    7

    8

    9

    10

    11

    2주

    쌀밥

    콩나물국

    가자미구이

    감자채볶음

    방풍나물무침

    김치

    쌀밥

    유산슬덮밥

    계란파국

    고구마튀김

    양파초절이

    김치

    한글날

    쌀밥

    홍합무국

    소고기파프리카볶음

    두부강정

    시금치나물

    김치

    쌀밥

    녹두닭백숙

    편우엉조림

    부추오이무침

    취나물

    김치

    14

    15

    16

    17

    18

    3주

    쌀밥

    소고기덮밥

    시금치국

    단호박찜

    락교

    김치

    쌀밥

    청국장찌개

    메추리알장조림

    멸치마늘종볶음

    쑥갓나물

    김치

    쌀밥

    순두부찌개

    임연수구이

    양배추쌈

    청포묵유자무침

    김치

    쌀밥

    돈육김치찌개

    애호박전

    조미김구이

    숙주나물

    김치

    쌀밥

    흑미닭다리백숙

    마늘쫑볶음

    노각부추무침

    깐마늘지

    김치

    21

    22

    23

    24

    25

    4주

    쌀밥

    미역국

    삼겹살수육

    부추무침

    멸치해바라기씨볶음

    김치

    쌀밥

    오리들깨탕

    파프리카잡채

    건파래자반

    양념깻잎지

    김치

    쌀밥

    단호박영양밥

    홍합무국

    코다리강정

    비름나물무침

    김치

    쌀밥

    떡만두국

    애호박전

    숙주나물

    오이지무침

    김치

    쌀밥

    소고기무국

    삼치구이

    감자조림

    콩나물무침

    김치

    28

    29

    30

    31

    5주

    쌀밥

    청국장찌개

    메추리알조림

    탕평채

    쑥갓나물

    김치

    쌀밥

    미역국

    삼치엿장구이

    연두부찜

    방풍나물무침

    김치

    쌀밥

    돈등뼈김치찌개

    잡채

    뱅어포튀김

    콩자반

    김치

    쌀밥

    흑미닭죽

    해물완자전

    두부조림

    상추겉절이

    김치

                                                                                                                       <출처: CJ 프레시안 식단표>


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