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    > 사업및 이용안내 > 이달의식단
    2019년 10월 주간식단표
    글번호 60 등록일 2019-09-30
    등록자 운영자 조회수 1379명
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    덕수노인복지센터 10월식단표(주간)
     

    월

    화

    수

    목

    금

    토

    1

    2

    3

    4

    5

    1주

    쌀밥

    묵비빔밥

    다시마무국

    옥수수부추전

    양파초절이

    김치

    쌀밥

    된장찌개

    오징어볶음

    생김구이

    쑥갓나물

    김치

    개천절

    쌀밥

    바지락살근대국

    고등어감자조림

    연근조림

    비름나물무침

    김치

    쌀밥

    가지된장덮밥

    계란부추국

    모듬딤섬

    오복지

    김치

    7

    8

    9

    10

    11

    12

    2주

    쌀밥

    시금치된장국

    제육고추장볶음

    검은깨묵김가루무침

    와사비무초절이

    김치

    쌀밥

    콩가루배추국

    갈치무조림

    버섯잡채

    오이생채

    김치

    한글날

    쌀밥

    돈등뼈김치찌개

    브로콜리계란찜

    어묵볶음

    가지나물

    김치

    쌀밥

    새우볶음밥

    콩나물국

    고추잡채

    단무지무침

    김치

    쌀밥

    북어무국

    소고기토마토소스조림검은깨묵무침

    열무된장무침

    김치

    14

    15

    16

    17

    18

    19

    3주

    쌀밥

    대구지리탕

    김치전

    건파래자반

    도라지사과무침

    김치

    쌀밥

    미역국

    오리주물럭

    연두부찜

    깐마늘장아찌

    김치

    쌀밥

    산채비빔밥

    다시마무국

    포자만두찜

    맛살오이무침

    김치

    쌀밥

    얼갈이된장국

    적어구이

    연근조림

    비름나물무침

    김치

    쌀밥

    양지육개장

    두부강정

    들깨도라지나물

    브로콜리된장무침

    김치

    직무교육

    21

    22

    23

    24

    25

    26

    4주

    쌀밥

    배추국

    방어무조림

    버섯야채전

    취나물볶음

    김치

    쌀밥

    해물볶음우동

    팽이두부국

    레몬소스가지튀김

    단무지무침

    김치

    쌀밥

    콩나물국

    소불고기

    편우엉조림

    깐마늘지무침

    김치

    쌀밥

    미역국

    고등어시래기조림

    도토리묵.양념장

    쑥갓나물

    김치

    쌀밥

    새우젓두부계란국

    훈제오리볶음

    콩자반

    노각부추무침

    김치

    쌀밥

    된장찌개

    동태포전

    연두부찜

    들깨열무나물

    김치

    28

    29

    30

    31

    5주

    쌀밥

    김치말이국수

    새우튀김

    오복지

    도라지오이무침

    김치

    쌀밥

    오므라이스

    크림스프

    닭강정

    연근양파피클

    김치

    쌀밥

    떡국

    가자미

    미니새송이볶음

    브로콜리숙회

    김치

    쌀밥

    사골육개장

    오징어초무침

    부추전

    깐마늘지무침

    김치

                                                                                                                            <출처: CJ 프레시안 식단표>


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