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화

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금

토

1

2

3

4

5

6

1주

잡곡밥

콩나물국

돈육고추장볶음

쑥갓두부무침

브로컬리숙회

김치

잡곡밥

육개장

탕수육

청포묵김무침

깻잎지

김치

잡곡밥

들깨미역국

소고기버섯볶음

참나물전

부추겉절이

김치

잡곡밥

순두부찌개

메추리알곤약조림

명엽채볶음

고추지

김치

잡곡밥

추어탕

물파래옥수수전

오징어젓무침

콩자반

김치

잡곡밥

근대된장국

소고기완자조림

계란후라이

가지나물

김치

8

9

10

11

12

13

2주

잡곡밥

배추국

고기산적구이

두부조림

열무된장무침

김치

잡곡밥

얼큰홍합국

햄구이

가지나물

들깨표고무나물

김치

잡곡밥

동태무조림

어묵국

마늘쫑비엔나볶음

간장깻잎지

김치

잡곡밥

콩나물국

가자미구이

진미채무침

고구마순표고볶음

김치

잡곡밥

소고기해장국

새송이호박볶음

메추리알조림

시래기지짐

김치

잡곡밥

우거지된장국

닭갈비

쑥갓두부전

양배추쌈

김치

15

16

17

18

19

20

3주

잡곡밥

돈육김치찌개

고등어구이

조랭이떡볶이

깻잎지

김치

잡곡밥

소고기무국

미트볼야채볶음

시금치나물

두부구이

김치

잡곡밥

청국장찌개

파불고기

모듬야채쌈

톳두부무침

김치

잡곡밥

미역국떡국

돈육마늘장조림

새송이호박볶음

콩자반

김치

봄소풍

잡곡밥

갈비탕

단호박삼치조림

오징어미나리무침

숙주무침

김치

22

23

24

25

26

27

4주

잡곡밥

홍합국

고등어무조림

호박볶음

무말랭이무침

김치

잡곡밥

단호박카레라이스

단무지

만두튀김

야쿠르트

김치

잡곡밥

부대찌개

볼어묵조림

명엽채복음

김구이

김치

잡곡밥

시금치된장국

훈제오리야채볶음

감자조림

쑥갓겉절이

김치

잡곡밥

시래기된장국

돈육고추장볶음

시금치나물

숙주나물

김치

잡곡밥

콩나물국

갈치조림

새송이볶음

청경채나물

김치

29

30

5주

잡곡밥

차돌된장찌개

소시지볶음

무생채

김자반

김치

잡곡밥

치즈돈까스

브로콜리스프

감자튀김

마카로니샐러드

김치