월

화

수

목

금

토

1

2

1주

잡곡밥

된장국

소불고기볶음

고사리나물

양배추나물

김치

잡곡밥

물만두국

잡채

도라지나물

도토리묵

김치

4

5

6

7

8

9

2주

잡곡밥

콩나물국

두부양념구이

토란대볶음

미역줄기

김치

잡곡밥

짜장소스

계란국

군만두

양배추샐러드

김치

잡곡밥

미역국

챱스테이크

도라지생채

숙주나물

김치

잡곡밥

양배추국

생선까스/소스

파프리카샐러드

고사리나물

김치

잡곡밥

배추국

동그랑땡

열무나물무침

가지나물

김치

쌀밥

김치찌개

계란말이

배추나물

김구이

김치

11

12

13

14

15

16

3주

Kcal

쌀밥

북어국

떡갈비

가지나물

양배추나물

김치

잡곡밥

된장국

닭야채볶음

연근조림

천사채

김치

쌀밥

배추듬쁙새우볶음밥

팽이장국

고구마조림

야쿠르트

김치

쌀밥

시금치된장국

소불고기

연두부/양념

건새우볶음

김치

잡곡밥

홍합탕

피망잡채

과일샐러드

멸치볶음

김치

쌀밥

굴무채국

호박나물

고사리나물

청포묵

김치

18

19

20

21

22

23

4주

Kcal

잡곡밥

모듬버섯국

스크램블애그

은행호두볶음

미역초무침

김치

잡곡밥

낙지무국

닭살데리야끼

쑥갓무침

고구마줄기

김치

잡곡밥

근대국

꽁치조림

도라지나물

호박나물

김치

잡곡밥

실파장국

분홍소세지전

청경채나물

무나물

김치

잡곡밥

김치콩나물국

조기구이

시금치나물

김자반

김치

잡곡밥

북어국

돈버섯장조림

깻잎나물

무생채

김치

25

26

27

28

29

30

5주

Kcal

성탄절

잡곡밥

우거지국

가자미구이

양배추찜/쌈장

두부조림

김치

쌀밥

순두부국

비엔나소시지

무나물

브로콜리/초장

김치

잡곡밥

된장찌개

동태전

청포묵

오이생채

김치

쌀밥

조개국

계란말이

시금치나물

김자반

김치

쌀밥

소고기당면국

새우살전

고구마줄기

연두부/양념

김치