월

화

수

목

금

1

1주

쌀밥

유부장국

자반구이

고사리나물

가지볶음

김치

4

5

6

7

8

2주

쌀밥

부대찌개

연두부/양념

호두조림

호박나물

김치

잡곡밥

쇠고기콩나물국

낙지볶음

무나물들깨무침

김구이

김치

잡곡밥

실파장국

자반무조림

숙주당근볶음

우엉조림

김치

잡곡밥

우거지국

대구전

단무지무침

피망볶음

김치

쌀밥

크림스프

돈까스

단호박범벅

양배추샐러드

김치

11

12

13

14

15

3주

잡곡밥

호박고추장국

참치채소전

취나물무침

멸치볶음

김치

잡곡밥

배추콩가루국

돈장조림

숙주나물

잔멸치아몬드볶음

김치

잡곡밥

시금치된장국

해물야채볶음

깻잎나물

호두조림

김치

잡곡밥

고추장찌개

탕수육

고구마순들깨볶음

김자반

김치

잡곡밥

무국

치킨너겟.소스

미역줄기볶음

숙주나물

김치

18

19

20

21

22

4주

잡곡밥

아욱국

찹스테이크

콩나물무침

청포묵

김치

잡곡밥

순두부백탕

훈제오리구이

오이생채

김구이

김치

잡곡밥

황태해장국

묵은지김치찜

청경채무침

연두부.양념

김치

잡곡밥

홍합국

새우살전

마늘쫑무침

매콤오이무침

김치

잡곡밥

두부젓국찌개

제육볶음

천사채야채무침

토란대무침

김치

25

26

27

28

29

5주

잡곡밥

얼갈이된장국

낙지볶음

느타리버섯무침

김자반

김치

잡곡밥

청국장찌개

돈육굴소스볶음

야채.쌈장

숙주나물

김치

쌀밥

영양갈비탕

상추겉절이

고사리나물

제철과일

김치

비빔밥

미소국

연두부찜

구이김

야쿠르트

김치

잡곡밥

맑은무채국

훈제오리구이

꽃새우볶음

양파초절이

김치