월

화

수

목

금

1

2

3

4

5

1주

Kcal

쌀밥

카레라이스

팽이두부된장국

새우튀김

비트무피클

김치

쌀밥

근대국

소불고기

애호박전

미나리무생채

김치

개천절

쌀밥

유산슬덮밥

계란파국

고구마튀김

양파초절이

김치

쌀밥

육개장

멸치볶음

미니새송이볶음

튀각

김치

8

9

10

11

12

2주

Kcal

쌀밥

소고기탕국

허브삼치구이

탕평채

양념깻잎

김치

한글날

쌀밥

양송이크림스프

함박스테이크

매쉬드포테이토

펜네파스타

김치

쌀밥

청국장찌개

메추리알장조림

멸치마늘쫑볶음

쑥갓나물

김치

쌀밥

순두부찌개

임연수구이

양배추나물

청포묵무침

김치

15

16

17

18

19

3주

Kcal

쌀밥

양지육개장

두부강정

들깨도라지나물

브로콜리된장무침

김치

마파두부덮밥

계란파국

딤섬

삼색냉채

요구르트

김치

나물비빔밥

다시마무국

고구마맛탕

미역초무침

제철과일

김치

쌀밥

미역국

삼겹살수육

부추무침

멸치해바라기씨볶음

김치

쌀밥

호박계란국

조기구이

느타리버섯

양배추찜

김치

22

23

24

25

26

4주

Kcal

오므라이스

크루톤크림스프

닭날개오븐구이

연근양파피클

요구르트

김치

쌀밥

오징어무국

스크램블에그

들깨편우엉조림

시금치나물

김치

쌀밥

떡만두국

애호박전

숙주나물

오이지무침

김치

쌀밥

새우젓두부계란국

훈제오리볶음

콩자반

노각부추무침

김치

쌀밥

북어국

닭가래떡조림

생김구이

비름나물고추장무침

김치

29

30

31

5주

Kcal

묵비빔밥

다시마무국

옥수수부추전

양파초절이

제철과일

김치

쌀밥

얼갈이된장국

대구조림

땅콩조림

치커리무침

김치

쌀밥

들깨버섯국

가자미구이

두부조림

청경채나물

김치