월

화

수

목

금

1주

Kcal

3

4

5

6

7

2주

Kcal

흑미밥

콩나물국

제육볶음

스크램블에그

양념깻잎지

김치

쌀밥

호박고추장찌개

안동찜닭

브로콜리숙회

파래김

김치

쌀밥

콩나물국

고등어조림

가지무침

콩자반

김치

쌀밥

배추국

삼치조림

호박볶음

고추지

김치

기장밥

수제비국

제육볶음

교자만두튀김

연두부

김치

10

11

12

13

14

3주

Kcal

쌀밥

우거지소고기해장국

꽁치김치조림

고구마튀김

근대된장무침

김치

쌀밥

아욱국

베이컨김치볶음

알감자조림

청경채나물

김치

쌀밥

황태해장국

닭고기감자조림

연두부찜

청경채나물

김치

쌀밥

콩나물국

갈치구이

흑임자청포묵무침

취나물볶음

김치

현미밥

미역국

오징어야채볶음

김치전

마늘쫑지무침

김치

17

18

19

20

21

4주

Kcal

쌀밥

수제비국

돈육김치볶음

온두부찜

무말랭이무침

김치

쌀밥

계란파국

코다리강정

조미김구이

명엽채무침

김치

쌀밥

시금치국

카레라이스

야채튀김

단무지

김치

쌀밥

미역국

한방수육

마늘양파초절이

요구르트

김치

쌀밥

연어김치찌개

계란장조림

건파래자반

야채스틱

김치

24

25

26

27

28

5주

Kcal

추 석

추석연휴

대체휴일

쌀밥

사골우거지탕

메추리알조림

피망볶음

김구이

김치

쌀밥

양지육개장

꽁치구이.와사비장

도토리묵김치무침

느타리마늘종볶음

김치