월

화

수

목

금

1

2

3

1주

Kcal

쌀밥

비빔밥

가츠오부시장국

감자샐러드

요구르트

김치

쌀밥

된장찌개

계란두부전

우엉곤약조림

양배추샐러드

김치

쌀밥

돈육김치찌개

고기산적떡볶음

하루나무침

뿌리채소샐러드

김치

6

7

8

9

10

2주

Kcal

산채볶음밥

무채국

햄전

맛살떡샐러드

오이지무침

김치

쌀밥

팽이미역미소시루

치킨카레

고구마맛탕

오이생채

김치

쌀밥

들깨무국

꽁치구이

해초무침

노각고추장무침

김치

비빔국수

미소국

고기산적구이

감자샐러드

단무지

김치

쌀밥

브로콜리크림스프

돈까스

모닝빵

요구르트

김치

13

14

15

16

17

3주

Kcal

오므라이스

팽이미소시루

발사믹양파소스

토마토냉파스타

슈스트링감자튀김

피클

단호박영양밥

열무된장국

산나물잡채

연근호박씨조림

통마늘장아찌

김치

광복절

견과류멸치볶음밥

팽이미소시루

알감자조림

물만두

미역줄기볶음

김치

쌀밥

김치국

버섯불고기

청포묵무침

참나물겉절이

김치

20

21

22

23

24

4주

Kcal

잡곡밥

오이냉국

우엉소고기볶음

떡볶이

부추간장초무침

김치

쌀밥

김치잔치국수

김가루

비빔만두

마늘종무침

김치

쌀밥

건새우무국

삼겹살김치볶음

두부찜

해초샐러드

김치

쌀밥

어묵우동

김말이튀김

일식야채샐러드

락교

김치

쌀밥

시금치된장국

돈육간장볶음

상추쌈

마늘종무침

김치

27

28

29

30

31

5주

Kcal

쌀밥

콩나물냉국

훈제오리

부추겉절이

부추무쌈

김치

굴소스해물볶음밥

팽이미소시루

춘권튀김

치커리견과샐러드

요구르트

김치

쌀밥

순두부김치국

미트볼데리야키조림

멸치호두볶음

숙주무침

김치

쌀밥

근대된장국

닭살두반장볶음

우엉조림

열무고추장무침

김치

쌀밥

근대된장국

동태조림

참나물전

미역초무침

김치