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    2017년 10월 야간식단표
    글번호 12 등록일 2017-09-30
    등록자 운영자 조회수 2077명
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                      덕수노인복지센터 10월식단표(야간)

    월

    화

    수

    목

    금

    2

    3

    4

    5

    6

    1주

    야간휴관

    (임시공휴일)

    개천절

    추석

    추석연휴

    대체공휴일

    9

    10

    11

    12

    13

    2주

    잡곡밥

    김치콩나물국

    코다리조림

    호박나물

    토란대볶음

    김치

    쌀밥

    팽이버섯국

    부추전

    참치김치볶음

    두부조림

    깍두기

    잡곡밥

    미역국

    닭살야채볶음

    시금치나물

    도라지나물

    김치

    잡곡밥

    꼬치어묵국

    메추리알조림

    취나물무침

    오이장아찌

    김치

    쌀밥

    호박잎된장국

    쇠고기양송이볶음

    깻잎나물

    콩나물

    김치

    16

    17

    18

    19

    20

    3주

    잡곡밥

    가자미구이

    연근조림

    버섯볶음

    숙주샐러드

    김치

    잡곡밥

    부대찌개

    녹두전

    천사채샐러드

    김자반

    깍두기

    잡곡밥

    쇠고기무국

    찐두부&양념

    가지나물

    과일샐러드

    볶음김치

    잡곡밥

    버섯국

    오징어볶음

    취나물무침

    콩나물

    깍두기

    잡곡밥

    된장찌개

    소세지야채볶음

    미역초무침

    숙주나물

    김치

    23

    24

    25

    26

    27

    4주

    쌀밥

    갈비탕

    검은콩조림

    버섯볶음

    브로콜리무침

    깍두기

    잡곡밥

    참치찌개

    연두부&양념

    건파래볶음

    오이볶음

    김치

    쌀밥

    닭계장

    너비아니구이

    크래미샐러드

    깻잎나물

    김치

    쌀밥

    콩나물국

    안동찜닭

    명엽채볶음

    오이장아찌

    김치

    잡곡밥

    시금치국

    임연수구이

    탕평채

    매콤콩나물

    김치

    30

    31

    5주

    잡곡밥

    김치찌개

    두부참깨소스무침

    가지볶음

    김자반

    깍두기

    쌀밥

    해물누룽지탕

    명엽채볶음

    무나물

    호박나물

    김치

                                                                                               <출처: 중랑구보건소 어르신 식단표>


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